Misja normalność

W tym jednym poście, po około już rocznych próbach wykonanych na sobie, chciałbym zawrzeć moje Zasady Zdrowego Życia. Jest to lista...

Nowy rok! Nowe wyzwania, nowe działania. Dlaczego już od 3 tygodni nie pisałem, co postanawiam na nowy rok, i jak się zmieni blog?...

Jaki prowadzisz styl życia? Śledzisz czy czerpiesz? Często tak bardzo interesuje nas życie innych ludzi, że zapominamy o swoim.  Czasami...

Opowiem dziś o tygodniu minionym, o tygodniu przyszłym i wizji przyszłości. Miniony tydzień minął bardzo pozytywnie.Wszystkie...

No więc właśnie... Jak? Jeśli ktoś jest na bieżąco z blogiem, na pewno wie, że już od półtora miesiąca eksperymentuję z pewną ideą. Ta...

Koniec! Koniec wyzwania, koniec 4 tygodnia. Wyzwanie zakończone, ubiegły tydzień prawie że perfekcyjny. Treningi wykonane, jedzenie w...

Jak to szybko leci! Życie swoją drogą a wyzwania swoją. Trzeci tydzień kolejnego wyzwania... szok. Idzie mi to coraz lepiej. Rzeczywiście...

Około rok temu podjąłem swoje pierwsze wyzwanie na tym blogu. Znaczy to tyle, iż cały rok już, podejmuję się przeróżnych prób,...

Podsumowując ten tydzień.. ;) Biorąc pod lupę kwestię dziennie spożytych kalorii, była ona w tym tygodniu wyjątkowo dobrze spełniona. ...

Ostatnio w moim życiu wydarzyła się z pozoru zwykła, nie dużo wnosząca sytuacja. Czy aby na pewno? Czy doceniamy to co mamy? Tak na...

Chciałbym krótko, aczkolwiek rzeczowo podsumować tydzień ten. Po pierwsze, mała samochwała. Moja waga pokazała już 88 kg na liczniku....

Często w życiu spotykamy się z dylematami odnośnie różnych przekonań, spostrzeżeń, działań itp. Co zrobić, co wybrać? Jak się zachować...

Ostatni tydzien miesiąca, od kiedy podjąłem to wyzwanie, za mną! Jak to w końcu poszło, co się wydarzyło i co dalej!? Zacznę od minionego...

Chciałbym dziś poruszyć temat trochę filozoficzny. Jak żyjemy, co z życia wyciągamy  i co to jest strata czasu? Naturą ludzką, podobno...

Tydzień pod względami żywieniowymi zaliczyłbym na około 92%. Jadłem rozsądnie, oprócz soboty, w którą była moja impreza urodzinowa. Co...

O co chodzi w regule 15 minut i jak można ją sprawdzić? Istnieje teoria, iż praktykując przez 15 minut dziennie, jakąkolwiek czynność...

Kolejne, krótkie podsumowanie minionego tygodnia. Tydzień miniony okazał się, jak poprzednio całkiem udany. Treningi wykonane wszystkie....

W dzisiejszym poście chciałbym poruszyć temat motywacji. Zarówno, odnosząc się do rzeczy które ja wykonuję i opisuję na blogu, jak i do...

Każdy, (a przynajmniej większość z nas) ma takie dni, że nic się nie chce. Budzimy się, być może ustawiamy drzemkę w budziku, i...

Tak jak obiecałem, zbieram wszystjko do kupy, obliczam w jakim stopniu udało mi się wykonać ten jakże udokumentowany challenge :) Tak...